Bienvenue !
|
Pour la forme physique Pour la musique, gymnastique, Un seul nom à écrire LUROSPORT ! Alain Bessac pour le bureau
|
 |
PRESIDENT BESSAC |
 |
NOTRE A.G. |
Adhérez à Lurosport !
Pour adhérer à Lusrosport, téléchargez notre bulletin d'inscription en cliquant sur le lien ci-dessous et retournez le rempli à l'adresse indiquée.
Télécharger le bulletin d'adhésion
Planning des activités
Après l'accord de la Mairie de Cruis concernant la location de la salle de divertissements, voici toutes les activités que nous vous proposons et que vous pouvez retrouver dans le menu du site :
Gym
Les séances sont assurées par Brigitte Dusenne.
TARIFS :
le cours (carte de 10) : pour une seule activité choisie soit 38 €
le cours (2 cartes de 10) : pour les 2 activités choisies soit 65 €
Fitness : Reprise le mercredi 2 octobre 2019 à 17 h
Renforcement Musculaire : Reprise le mercredi 2 octobre 2019 à 17 h 45
Qi Gong
Les Cours de Qi Gong sont assurés par Christine DEKERLE.
Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l'énergie vitale ».
TARIFS :
Carte de 10 séances : 60 €
Cours : Lundi 16h30 - 18h. Reprise le lundi 23 septembre 2019
Aiki Jutsu
Les séances sont assurées par Régis Moy.
Ouvert aux enfants à partir de 13 ans
TARIFS : GRATUIT
Mardi et jeudi 18h - 19h30. Reprise le mardi 10 septembre 2019
Randonnées
Aucun changement sur l’organisation des randonnées qui se feront
TOUS LES MARDI - Reprise le mardi 3 septembre 2019 à 9 h 00
Retour culturel
Retour culturel
C’est le jour du retour à la maison mais nous prolongeons le programme par la visite du village de Ceillac, de son marché, de l’église Saint-Sébastien où se trouve une exposition de photos. La redescente dans la vallée permet de jeter un œil dans les gorges du Guil. Arrivé au pied de Mont-Dauphin, nous faisons le petit crochet pour nous rendre à la fontaine pétrifiante de Réotier, au bord de la Durance, qui se construit naturellement par dépôt du calcaire et de sels minéraux qui remontent du tréfond de la grande faille de la Durance, formant ainsi un tuf de couleur ocre clair. C’est même l’occasion d’une mini-randonnée en suivant le chemin qui monte au-dessus de la fontaine pour revenir en une boucle au parking aménagé.
Promenade en Queyras
Promenade en Queyras
Le temps est plus que maussade, pluie fine, brouillard qui traîne sur les hauteurs, pas d’amélioration prévue… Après concertation entre les deux gîtes, le programme de ce jour (col de Bramousse à 2 225 m, continuation possible au col Fromage à 2 300 m par la crête des Chambrettes), est abandonné au profit d’une virée dans les villages du Queyras. Il paraît que des soupirs de soulagement auraient été entendus au sein du groupe…
Lacs Saint-Anne et Miroir
Lacs Saint-Anne et Miroir
Le rendez-vous est fixé à 8 h 30 devant « Les Baladins » pour ensuite remonter en voiture la D60 sur 1,5 km vers le Sud-Est au parking du Pied du Mélezet. Le programme : monter au lac Sainte-Anne (2 415 m) par le lac Miroir (2 214 m), redescendre par la Fond de Chaurionde et la Cime du Mélezet pour finir la boucle au pied de la cascade de la Pisse. Soit une randonnée de 14 km pour 5 h 30 de marche et 800 mètres de dénivelé.
Juste devant les voitures, nous empruntons un pont en bois qui franchit le torrent du Mélezet, puis le sentier se poursuit dans la forêt de Mélèzes. Nous sommes de nouveau sur le GR5 et c’est aussi, à cet endroit, le tracé du tour de la Font-Sancte (3 385 m) qui redescend dans la vallée de l’Ubaye par le col de Girardin, après le lac Sainte-Anne. Pendant une bonne heure la montée est assez raide mais sans difficulté technique. Partout des fleurs, des rhododendrons, avant de franchir sur une passerelle le ruisseau de la Pisse qui tombe plus bas en cascade.
Balcon du Cristillan
Balcon du Cristillan
Nous sommes une vingtaine à nous retrouver au rendez-vous de 9 heures ce lundi matin sur le parking à la sortie de Cruis. Notre petit convoi prend alors la direction de Briançon. Après avoir longé le lac de Serre-Ponçon et la ville d’Embrun, nous arrivons au grand rond-point au pied de Mont-Dauphin. Nous prenons sur la droite la route de Guillestre et, à la sortie des gorges du Guil, la petite départementale sur la droite qui mène au village de Ceillac (1 640 m) qui sera notre camp de base au cœur du parc naturel régional du Queyras. Il est presque midi et nous décidons de pique-niquer en haut du village, à côté de la patinoire, point de départ de notre petite randonnée de l’après-midi, « Le Balcon du Cristillan » d’une durée de moins de 3 heures sur 8 km et à peine 250 mètres de dénivelé.
La Foule 2019 en images
L’Écosse s'invite au village
L’association Lurosport crée l’évènement un jour par an au mois de juin. Avec l’aide de la mairie, une journée est consacrée à « La Foule est Cruissienne ». Appellation d’origine contrôlée par la présidence de l’association, et comme son nom l’indique, tous, petits et grands participent à une journée déguisée sur un thême donné.
Voici donc venu le temps d’écosser (pardon, des ECOSSAIS). Repas mis au goût du jour, saumon, haggis, whiskies et tenue pour certains, adéquate ! « Kilt » le souhaite, porter barbe rousse, béret à pompon, bas et le fameux kilt qui ne doit se soulever sous aucun prétexte (Est-ce une légende comme celle des fantômes ?).
Nessie, vous connaissez. Mais oui, ce terrible monstre du Loch-Ness. Il était là et avec lui 2 des citoyens d’Inverness venus pour lui faire prendre un peu du soleil de notre midi. Et, effectivement, il a séché.
Des jeux pour les enfants, des jeux pour les grands (concours de cartes), apéritif classique vers midi et à 13 heures, « à table » !
50 convives sous des barnums, abrités du soleil, ont consommé un repas magistralement préparé par notre hôte d’origine anglophone, Wiz, comme nous la nommons à Cruis. Animation musicale, animations sous forme de gages en cours de repas, la journée s’est terminée par des cadeaux remis pour le plus beau costume, le plus beau dessin enfant et les lots gagnés par les « tireurs de cartes » qui devaient avoir pronostiqué une très belle journée. Une tombola, corbeille garnie, fut gagnée par de nouveaux arrivants (un vrai bonheur d’arriver comme cela). Ceci clôturait une journée bien remplie et préparait la future qui devrait avoir pour thême : les personnages de BD.
Good luck, Luke. Pour Jolly Jumper, Wiz a des ânes ! Pour Ma Dalton, ne pas oublier les 4 Frères (fils de Ma). Gageons que personne ne se déguisera en Rantanplan, le chien le plus stupide de l’ouest, car nous vivons dans l’est !
Il y aura toujours des cadeaux et la fête au même endroit…….
Heureux les simples prix, le royaume des « lieux » leur appartient !
Alain BESSAC