Les séances sont assurées par Brigitte Dusenne.
" Pratiquer une activité physique améliore la forme, le bien-être et donc la santé.
Brigitte agit pour développer vos qualités essentielles de base : améliorer votre respiration, prendre soin de votre coeur, conserver la souplesse et la mobilité de vos articulations, fortifier vos muscles. "
TARIFS :
le cours (carte de 10) : pour une seule activité choisie soit 38 €
le cours (2 cartes de 10) : pour les 2 activités choisies soit 65 €
Fitness : Lundi 18h - 19h. Reprise le lundi 24 septembre 2018
Renforcement Musculaire : Mercredi 17h. Reprise le mercredi 26 septembre 2018
Gym (renforcement musculaire)
Abdos fessiers
Gym Tonique
La gym tonique ne se limite pas à l'aérobic des années 80. On peut également pratiquer une gym dynamisante, sans forcément chanter "toutouyoutout" !
